Rörelse och kroppsmedvetenhet.
Att rörelsen är väldigt viktig, tror jag nog att alla idag är medvetna om. Det är ju också förhållandevis lätt att se till att det blir av.
Kroppsmedvetenheten borde egentligen vara lika lätt att tillskansa sig. Men här handlar det om att vara stilla och känna efter, och i vår kultur är det inget vi fått lära från början.
